Existem dias ou momentos em que nosso astral cai e parece que não vai mais levantar ou a vontade de seguir estaciona, sentimos aquele pequeno medinho transformado em friozinho na barriga e começamos a pensar coisas negativas. O que fazer? O que dizer?

Parar, respirar e ver até onde você já chegou lembrar-se de quantas vezes esses medos apareceram e você os venceu. Muitos nos dizem receitas prontas (sorria, siga enfrente, tudo passa), mas nós no nosso íntimo sabemos que não é assim, que essa receita não é fácil de seguir, mas é preciso.

Somos humanos e estamos fadados a vivenciar momentos tristes e felizes, o que nos diferencia dentre os outros é a maneira e atitude que tomamos diante de tais circunstâncias. Tudo passa e isso é verdade e toda vez que suportamos dores, medos e tristezas nós nos fortalecemos, saiba que você é forte o suficiente basta ter calma e ver o problema ou insegurança com outros olhos.

No dia a dia das nossas vidas vamos aprendendo como superar, veja bem, como superar e não como acabar, pois, essas situações da vida não tem fim, mas elas sempre nos trazem coisas boas, a superação, felicidade, alegrias, vitórias. Não há nada mais gratificante do que com nossas forças, nosso suor vencermos as lutas diárias,

Depois da noite vem o dia e com ele as esperanças de um dia melhor. Siga seu sonho e ame o que você é e o que você faz só assim terá forças suficientes para sobreviver às dores e medos, tristezas e incertezas.

Somos capazes de fazer o que quisermos basta ter fé em nós mesmos, fé nos nossos sonhos, pois eles são enormes e lindos.  Dói quando as lágrimas caem, mas só saberemos o valor delas se as deixarmos caírem.

Chore, sinta, tenha calma, pense, respire, reflita depois pegue tudo e guarde em seu coração e saiba que a vida sempre traz um dia após o outro. Sempre teremos a chance de seguir, de mudar, de fazer valer, de vencer.

Aprenda que dores, medos e tristezas vêm para nos fazer fortes mesmo que na hora pensemos que não, mas eles nos fortalecem, tenha calma tudo passa.

Seja feliz.

Vamos aprender ?

O balé é um tipo de dança influente a nível mundial que possui uma forma altamente técnica e um vocabulário próprio. Este gênero de dança é muito difícil de dominar e requer muita prática. Ele é ensinado em escolas próprias em todo o mundo, que usam suas próprias culturas e sociedades para informar esse tipo de arte. As diferentes técnicas de balé, entre elas mímica e atuação, são coreografadas e realizadas por artistas formados e também acompanhadas por arranjos musicais (geralmente de orquestra mas, ocasionalmente, vocal). É um estilo equilibrado de dança que incorpora as técnicas fundamentais para muitas outras formas de dança. A sua forma mais conhecida é o balé romântico ou "Ballet Blanc", que valoriza a bailarina em detrimento de qualquer outro elemento, focando no trabalho de pontas, fluidez e movimentos acrobáticos precisos. Esta forma utiliza como figurino o convencional tutu francês de cor branca.

Atualmente existem várias outras modalidades de balé, entre eles balé expressionista, neoclássico e modalidades que incorporam elementos da dança moderna.

Os princípios básicos do balé são : postura ereta ; uso do en dehors (rotação externa dos membros inferiores), movimentos circulares dos membros superiores, verticalidade corporal, disciplina, leveza, harmonia e simetria.

Fonte: Wikipédia

As Quatro Estações

15/12/2013

Balé Adulto